Zumba è puro divertimento, non è necessario saper ballare, i movimenti vengono ripetuti molte volte e quindi sono facilmente
memorizzabili. Lasciarsi andare è la parola d’ordine.
L’obiettivo è fare movimento per migliorare la salute. Zumba non è un’attività tecnica e non esistono gli errori. Alla base
dello Zumba vi sono i passi di almeno quattro balli: merengue, cumbia, reggaeton e salsa. I passi base sono poi uniti a movimenti
aerobici. Le coreografie sono composte da movimenti ripetitivi realizzati, almeno inizialmente, in maniera quasi meccanica proprio
per permettere a tutti di poterli eseguire.
Una volta imparati i primi passi, l’attività seguirà un crescendo di coreografie e di intensità e iniziando l’attività fisica ci si renderà visibilmente conto dei benefici dello Zumba fitness.
ZUMBA FITNESS E’ UN’ATTIVITA’ ADATTA A TUTTI
Unisciti alla festa! Ti aspettiamo il 7 gennaio dalle 19 alle 20.
Dal 16 gennaio doppio turno h. 18.30 / h. 19-30

ZUMBA TREVISP